Ingin Terhindar Dari Diabetes, Lakukan Hal Ini

No comment 156 views

PENGOBATANALAMI-Penyakit diabetes, lebih dikenal dengan kencing manis, merupakan salah satu penyakit mematikan, menduduki rangking ke-4 penyakit paling berbahaya.

Namun anda tidak perlu cemas berlebihan karena ada jalan keluar agar terhindar dari penyakit ini.

“Meskipun faktor keturunan juga mempengaruhi terjadinya diabetes, tetapi gaya hidup tidak sehat dapat meningkatkan risiko penyakit itu,” kata Kadis Kesehatan Provinsi Sumatra Barat, Rosnini Savitri, sebagaimana dikutip dari Antaranews.

Savitri mengemukakan diabetes merupakan penyakit menahun yang ditandai oleh kadar gula atau glukosa darah yang melebihi nilai normal, diabetes disebabkan oleh kekurangan hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas sehingga dapat menurunkan kadar gula darah.

Nilai normal Gula Darah Sewaktu (GDS) atau tanpa puasa adalah kecil dari 200 mg/dL dan Gula Darah Puasa (GDP) yaitu kecil dari 126 mg/dL, jika melebih dari itu maka akan memicu terjadinya diabetes.

Pola hidup yang tidak sehat dapat menjadikan faktor risiko terhadap diabetes meningkat di antaranya mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, jarang melakukan aktivitas fisik, jarang makan buah dan sayur serta diet yang tidak seimbang.

Adapun gejala penyakit ini antara lain mudah terkena infeksi, luka sulit sembuh, sering merasakan kesemutan terutama di daerah kaki dan sering merasa haus dan lapar.

Untuk itu, dengan melakukan pola hidup sehat di antaranya rajin berolahraga, memakan makanan yang bergizi, diet sehat dengan kalori yang seimbang serta dengan melakukan pengecekan gula darah secara berkala, dapat mencegah risiko akan penyakit tersebut.

“Pengecekan gula darah secara berkala diperlukan untuk mengetahui dari awal apakah terdapat gejala akan penyakit itu, sehingga dapat diantisipasi,” katanya.

Ia berharap masyarakat dapat melakukan pola hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit bukan hanya diabetes tetapi juga penyakit tidak menular lainnya.

Deteksi Dini

Sebelumnya pakar diabetes Prof. Dr dr Sidartawan Soegondo menjelaskan pengobatan diabetes pada tahap yang paling ringan tidak memerlukan obat melainkan hanya dengan mengubah pola hidup menjadi pola hidup sehat.

“Jika penyakit ini sudah diketahui, baru saja diketahui, dan belum ada komplikasi, obatnya bukan pakai obat tapi mengubah pola hidup,” katanya.

Ia menekankan pengobatan untuk pengidap penyakit iniĀ  berbeda-beda tergantung kondisi pasien saat datang ke tenaga medis. Apabila pengidap sudah mengalami berbagai macam komplikasi, maka akan lebih banyak obat yang diberikan.

Oleh karena itu, Sidartawan mengingatkan agar masyarakat berinisiatif untuk mendeteksi dini sebagai bentuk pencegahan. “Penyakit ini merupakan penyakit progresif yang akan tambah berbahaya apabila terlambat dideteksi,” katanya.

author
Author: 

    Leave a Reply