Khasiat Daun Seledri Ternyata Banyak Bagi Kesehatan

No comment 254 views

PENGOBATAN ALAMI – Sejarah  tumbuhan seledri  masuk ke Indonesia melalui orang-orang Belanda pada zaman penjajahan dahulu, yang mana pada zaman itu tumbuhan ini dimanfaatkan sebagai penyedap Sup, Oleh karena itulah banyak orang di Indonesia  menyebut daun Seledri ini sebagai Daun Sup atau Daun Sop. selain untuk masakan ternyata daun seledri juga memiliki manfaat yanglain khususnya bagi kesehatan tubuh. Nama lain seledri antara lain sledri di jawa dan saledri di masyarakat sunda. Dalam kesusastraan kuno terdapat dokumen yang menyebutkan bahwa seledri, digunakan oleh tabib Ayurveda kuno untuk mengobati demam, flu, penyakit pencernaan, penyakit limpa dan hati.

Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi. Nutrisi yang terkandung di dalam seledri akan bekerja secara optimal ketika anda membuatnya menjadi jus. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri.

Khasiat Daun Seledri untuk Kesehatan

Daun seledri memiliki manfaat yang tidak tanggung-tanggung untuk kesehatan. Beberapa di antara manfaatnya adalah:

  • Khasiat daun seledri untuk mengobati rematik

Persering saja mengonsumsi daun seledri mentah. Pengonsumsian ini dilakukan dengan menjadikan daun seledri sampingan untuk lalapan makanan lauk kita sehari-hari.

  • Khasiat daun seledri untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Cukup rebus daun seledri dengan 3 gelas air hingga susut menjadi 1 gelas air setelah daun seledri dicuci bersih dan dipotong-potong kasar. Sisanya tunggu agak mendingin lalu diminum rutin. Dijamin kolesterol akan bubar

  • Khasiat daun seledri untuk mengobati batuk

Cukup rebus daun seledri bersih dengan 3 gelas air hingga susut. Lalu, saring air tersebut dan campurkan madu. Rutin minum sehari 2 kali. Lama-kelamaan, batuk akan sembuh

  • Khasiat daun seledri untuk menurunkan darah tinggi (hipertensi)

Salah satu tindakan alternative yang diambil adalah dengan menumbuk 100 gr daun seledri hingga halus. Setelahnya ditambahkan air matang dan dimasak hingga mendidih. Setelahnya diminum 2 kali sehari. Maka, hipertensi akan menurun.

  • Bermanfaat menenangkan saraf
  • Bermanfaat mencegah sembelit
  • Bermanfaat mencegah asma
  • Bermanfaat mengatasi obesitas
  • Manfaat seledri sebagai Pencahar Alami.
  • Membantu mengatasi insomnia.
  • Menurunkan resiko peradangan otak.
  • Obat penurun panas.
  • Anti kanker.

Itulah khasiat daun seledri sebagai penyedap dan obat herbal,cara yang mungkin bisa dipakai sebagai obat alternatif untuk mencegah dan mengobati penyakit tersebut diatas. Namun yang paling sederhana adalah dengan mengkonsumsi daun seledri dalam bentuk sayur sehingga dapat dinikmati sekeluarga.

 

Semoga Bermanfaat

 

author
Author: 

Leave a Reply